Veja cuidados que devem ser tomados com a saúde durante o tempo seco t2ia

O tempo seco do inverno exige cuidados extras com a saúde para evitar doenças típicas desta época do ano, como rinites e bronquites. Os mais vulneráveis aos efeitos da baixa umidade do ar são crianças e idosos, alertam especialistas. Entre os sintomas ocasionados pelo tempo seco estão o ressecamento da pele e a secura no […] 1o6y6y

O tempo seco do inverno exige cuidados extras com a saúde para evitar doenças típicas desta época do ano, como rinites e bronquites. Os mais vulneráveis aos efeitos da baixa umidade do ar são crianças e idosos, alertam especialistas.

Entre os sintomas ocasionados pelo tempo seco estão o ressecamento da pele e a secura no nariz, garganta, lábios e olhos. Também é possível que a pessoa sinta mais cansaço, irritabilidade e tenha sangramentos nasais.

calor marcelo camargo
Tempo seco demanda cuidados extras com a saúde
Marcelo Camargo/Agência Brasil

A principal dica dos médicos para evitar esses problemas é beber bastante água para manter-se hidratado, mas há outros cuidados que também podem ser adotados. Confira:

  • Usar umidificador de ar, toalha molhada ou uma vasilha com água nos ambientes;
  • Evitar a prática de exercícios físicos entre 11h e 17h;
  • Usar soro fisiológico nas narinas ao menos duas por dia;
  • Evitar exposição ao sol.

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