5 doenças que podem estragar seu fim de ano; saiba como prevenir 1p1o24

Especialistas alertam que, nessa época, a atenção deve ser redobrada, já que fatores ambientais e comportamentais podem aumentar o risco de infecções. 6w2443

Calor, umidade, aglomerações e exageros na alimentação e na bebida alcoólica são comuns nas festas de final de ano. Mas esses fatores também podem abrir portas para doenças que, além de estragar a celebração, podem comprometer a saúde.

festas final de ano
Os exageros nas festas de final de ano podem favorecer o surgimento de diversas doenças; (Foto: Ilustrativa/Freepik)

Especialistas alertam que, nessa época, a atenção deve ser redobrada, já que fatores ambientais e comportamentais podem aumentar o risco de infecções. 

Listamos cinco problemas de saúde comuns nesse período e dicas para preveni-los, garantindo um fim de ano mais saudável.

1. Doenças respiratórias 2a3o6a

O que são: infecções como gripe (Influenza), Covid-19 e Vírus Sincicial Respiratório (RSV) são mais comuns em aglomerações. A transmissão ocorre pelo contato com gotículas contaminadas, liberadas ao tossir, espirrar ou falar.

Prevenção: higienizar as mãos com água e sabão ou álcool 70% é essencial. Evite contato próximo com pessoas doentes e, se estiver gripado, use máscara para proteger os outros.

2. Gastroenterite 101v2w

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A atenção com as comidas devem ser redobradas para evitar as doenças intestinais. (Foto: Ilustrativa/Freepik)

O que é: popularmente conhecida como “infecção alimentar”, pode causar vômitos, diarreia e desidratação. É provocada por alimentos ou água contaminados.

Prevenção: evite consumir alimentos de origem ou manipulação duvidosa. Tenha certeza que a água que está consumindo é tratada ou de fonte segura. Armazene alimentos perecíveis adequadamente, especialmente em dias quentes.

3. Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) 4b3zv

O que são: doenças como HPV, sífilis, gonorreia e HIV que podem evoluir para problemas graves. O HIV, por exemplo, pode causar a Aids, ou Síndrome da Imunodeficiência Adquirida. O consumo excessivo de álcool nesse período pode levar à redução do uso de preservativos, aumentando os riscos.

Prevenção: use preservativo em todas as relações sexuais e evite decisões impulsivas sob o efeito do álcool. A prevenção é sempre a melhor escolha, portanto, nada de baixar a guarda!

4. Doenças de pele 6v574i

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Dermatites e micoses também são problemas que podem surgir nessa época do ano. (Foto: Ilustrativa/Freepik)

O que são: infecções fúngicas e irritações na pele, mais comuns com o aumento do calor e da umidade, a exemplo de micoses e dermatites. Praias e piscinas contaminadas também podem facilitar o contágio.

Prevenção: mantenha a pele seca, use roupas leves e evite contato com areia ou água visivelmente contaminadas. Não compartilhe toalhas ou objetos pessoais.

5. Arboviroses 1s3k4h

O que são: doenças transmitidas por insetos, como dengue, zika e chikungunya. A alta incidência de chuvas no fim do ano, junto ao calor do verão, favorece a proliferação de mosquitos.

Prevenção: use repelentes, mantenha portas e janelas protegidas com telas e elimine criadouros de mosquitos, como recipientes com água parada.

Com simples hábitos de higiene e prevenção, você pode aproveitar as festas de fim de ano sem sustos.

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